Bola de espuma para a iniciação ao rugby
Nossa página bola de espuma reúne nossos conselhos para iniciar as crianças no rugby com uma bola macia, desde o baby rugby a partir dos três anos até oficinas escolares e jogos em sala. Ela ajuda pais, professores e educadores a escolher o tamanho certo, a densidade de espuma adequada e o momento certo para passar para uma oval inflada, sem apressar as etapas do aprendizado.
Aprender rugby, sem medo da bola.
Por que a espuma tranquiliza os jovens jogadores
A bola de espuma elimina o medo da recepção, primeiro obstáculo das crianças em relação a uma oval. Mais leve do que uma bola inflada, ela não machuca nem os dedos nem o rosto quando um passe chega mal, permitindo que a criança mantenha os olhos abertos e as mãos estendidas em vez de se proteger. Este reflexo adquirido cedo condiciona a sequência: olhar a bola até as mãos, apanhar com as duas mãos à frente do peito e então passar. Os educadores do baby rugby, que recebem crianças a partir dos três anos, utilizam a espuma para jogos de motricidade onde se corre, lança e apanhas sem tackles.
As outras bolas
As bolas de rugby também se dividem em:
Todos os bolas estão reunidas na página bolas.
Espuma nua ou espuma com pele: qual a diferença
Duass famílias compartilham a iniciação. A espuma nua, muito leve, se comprime facilmente e é adequada para os mais pequenos e para o jogo em ambiente interno, mas ela se desfez ao contato com o asfalto ou um solo rugoso. A espuma com pele integrada, frequentemente chamada pele de elefante, é coberta com uma película lisa e resistente: ela suporta os chutes, as quedas no asfalto do pátio e as lavagens, mantendo sua forma por anos. Para uso escolar ou em club, esta segunda opção continua a ser a mais durável. A densidade também conta: uma espuma muito mole deforma-se nas mãos e quica mal.
Quando passar para uma bola inflada
Passa-se para a bola inflada quando a criança apanha sem desviar a cabeça e encadeia recepção e passe no mesmo movimento, frequentemente por volta dos cinco ou seis anos, na entrada da escola de rugby. Escolhe-se então um tamanho três, adaptado às mãos de menores de dez anos, inflada um pouco abaixo da sua pressão máxima para manter-se flexível nas primeiras semanas. A espuma não desaparece por isso: ela continua valiosa para os aquecimentos, os ateliers de passes curtas e nos dias de chuva onde se trabalha no ginásio, sem risco para as paredes ou para as janelas.
As boas oportunidades
As boas ofertas encontram-se nas boas oportunidades, promoções, descontos, saldos, Black Friday. As novidades apresentam as últimas coleções, e os artigos expedidos em 24h são preparados e enviados em 24 horas. Os destaques do ano seguem uma ordem estável: o Black Friday no final do outono, as festas de final de ano, os saldos de inverno, os French Days da primavera, e depois os saldos de verão e o regresso às aulas.
Perguntas frequentes
Uma bola de espuma serve-ela também para a reabilitação da mão?
Sim, uma pequena bola macia que se pressiona fortalece a pega após uma entorse do dedo ou do pulso, uma lesão comum no rugby. Para um programa específico, é melhor seguir as orientações de um fisioterapeuta, que adapta a firmeza da espuma e o número de repetições.
Como limpar uma bola de espuma?
Uma espuma nua limpa-se com uma esponja molhada e um pouco de sabão suave, sem imersão, pois ela absorve a água. Uma espuma com pele suporta uma enxaguagem rápida. Em ambos os casos, deixa-se secar ao ar livre, longe de uma fonte de calor que a deformaria.
Existem ovais de espuma tamanho dois ou três?
Sim, os ovais de espuma apresentam frequentemente esses formatos: o tamanho dois para as mãos das crianças de três a cinco anos, e o tamanho três para as crianças da escola de rugby que descobrem os passes. Sua forma reproduz a de uma verdadeira bola, o que prepara para a pegada.
Uma bola de espuma pode-ela ser utilizada no pé?
Sim, para pequenos chutes rasos ou para chaves de iniciação. Uma espuma com pele resiste melhor a impactos repetidos, enquanto uma espuma nua marca-se rapidamente ao contato com os cravos: ténis são mais adequados para esses jogos.
É necessário inflar uma bola de espuma?
Não, a espuma mantém sua forma sem ar, o que evita furos e bombas. É uma vantagem na sala de aula ou em passeios: a bola está pronta imediatamente e mantém sua forma ao longo das sessões, ao contrário de uma oval que esvazia lentamente.
