Produtos frios para aliviar os golpes

Por que o frio alivia um golpe ou entorse

Aplicado em uma área que acabou de receber um golpe, o frio estreita os pequenos vasos, retarda a formação do inchaço e adormece as terminações nervosas: a dor diminui quase imediatamente. É isso que o torna o primeiro gesto à beira do campo, após uma queda, uma entorse no tornozelo ou um choque no ombro. As recomendações, no entanto, evoluíram: o método PEACE & LOVE, publicado em 2019 no British Journal of Sports Medicine, lembra que a inflamação também participa da cicatrização. O frio serve, portanto, principalmente para acalmar a dor nas primeiras horas, sem aplicação prolongada em excesso.

Outros cuidados

Os cuidados também são variados:

• Ataduras.
• Produtos aquecidos.
• Sacos médicos.
• Acessórios de recuperação.

Todos os cuidados estão reunidos na página cuidados.

Saco instantâneo ou spray de arnica: duas utilizações

O saco de gelo Select contém dois compartimentos: uma pressão firme rompe o saco interior, e a mistura desencadeia uma reação química que absorve o calor. Ele fica frio em poucos segundos, sem congelador ou caixa térmica, o que o torna valioso durante os deslocamentos; ele é utilizável apenas uma vez. O spray de frio Tremblay Méditech+ age ainda mais rápido e cabe em um bolso de moletom. Deve ser utilizado em pequenas pulverizações, a cerca de vinte centímetros da pele, sem insistir no mesmo lugar para evitar queimaduras pelo frio. O arnica que contém é tradicionalmente associada a hematomas e golpes.

Quanto tempo aplicar o frio sem risco

Uma aplicação de quinze a vinte minutos é suficiente; deve ser renovada a cada duas a três horas durante o dia seguinte ao choque. Um tecido fino, camiseta ou toalha, deve sempre ficar entre o saco e a pele, pois um contato diretó prolongado pode congelar a epiderme. Observe a cor: uma pele muito branca ou endurecida sinaliza que é hora de parar. Uma faixa elástica mantém o saco no lugar e adiciona uma leve compressão, útil em torno do tornozelo. Evita-se sobre uma ferida aberta, em pessoas sensíveis ao frio como aquelas com síndrome de Raynaud, e deve-se consultar ao menor sinal de dúvida sobre uma fratura.

Ofertas especiais

As boas ofertas podem ser encontradas nos bons planos, promoções, liquidações, saldos, Black Friday. As novidades apresentam as últimas coleções, e os itens enviados em 24h são preparados e enviados em 24 horas. Os destaques do ano seguem uma ordem estável: o Black Friday no final do outono, as festas de final de ano, os saldos de inverno, os French Days da primavera, e então os saldos de verão e o início do ano letivo.

Perguntas frequentes

Qual produto frio para um músculo dolorido?

Para uma contusão ou dor surgida durante a partida, o saco de frio alivia de forma mais duradoura. O spray é adequado para alívio imediato no campo; para uma dor antiga, sem choque recente, o calor é mais apropriado.

Como armazenar os produtos frios?

Os sacos instantâneos devem ser armazenados em temperatura ambiente, longe de objetos pontiagudos que possam perfurá-los. O spray deve ser mantido longe de qualquer fonte de calor e do sol, pois o aerossol está sob pressão.

O arnica é-ele eficaz contra hematomas?

Ele é utilizado há muito tempo contra equimoses, em gel, creme ou spray, e muitos jogadores apreciam seu efeito calmante. Ele nunca deve ser aplicado em uma ferida aberta e não substitui a aplicação imediata de frio.

É possível reutilizar um saco de gelo instantâneo?

Não, a reação química que o resfria ocorre apenas uma vez. Para uso repetido, é necessário complementar o kit com um saco de gel reutilizável, que deve ser mantido no congelador ou em uma caixa térmica.

Ainda é necessário aplicar gelo em uma entorse?

O frio continua útil para acalmar a dor nas primeiras horas, mas não é suficiente para tratar a entorse. Retomar um apoio progressivo, guiado por um fisioterapeuta, é mais importante para a recuperação do que uma aplicação prolongada de gelo.