Protecções para as pernas
Esta página apresenta os caneleiras adequados para rugby, quando disponíveis, assim como nossas orientações para escolher um modelo que esteja em conformidade com as regras, que seja flexível e fino o suficiente para caber sob a meia. Eles são destinados principalmente aos forwards expostos às chuteiras nos rucks e nas mêlées, e aos jovens jogadores que estão descobrindo o contato.
Proteger as canelas dos cravos.
Por que alguns jogadores de rugby usam caneleiras
As caneleiras são uma minoria no rugby, mas têm os seus adeptos. Em um ruck, os jogadores no chão e aqueles que chegam para limpar levam chutes de cravos na frente da perna, onde o osso está coberto apenas por uma fina camada de pele. Os pilares, hookers e terceiras linhas, que muitas vezes estão no meio dessas fases, são os que mais ganham com isso. Uma simples capa macia evita arranhões profundos e hematomas que depois dificultam a corrida durante vários dias. Alguns jogadores de trás também usam ao voltar de um impacto na canela, até que a área cicatrize completamente.
Outras proteções
As proteções também podem ser agrupadas:
Todas as proteções estão reunidas na página proteções.
Regulamento World Rugby: espessura e uso sob a meia
O regulamento doze da World Rugby, que especifica a lei quatro sobre a vestimenta dos jogadores, regula estritamente essas proteções. A caneleira deve ser usada obrigatoriamente sob as meias, e seu acolchoamento deve estar integrado em um tecido não rígido, sem que nenhuma parte exceda cinco milímetros de espessura fora da compressão. As capas duras e grossas projetadas para outros esportes não estão, portanto, em conformidade. A mesma lei proíbe qualquer elemento que tenha fivelas, clips ou partes rígidas salientes: as fixações devem ser sempre têxteis. Se o árbitro verificar que um jogador está usando um equipamento não autorizado, ele deve pedir para retirá-lo antes de reiniciar o jogo.
Qual comprimento e que fixação escolher
O comprimento adequado é medido da parte inferior do joelho até cerca de cinco centímetros acima do tornozelo: a caneleira deve cobrir maior parte dessa área sem encostar no joelho quando a perna se dobra. Para crianças, a medição deve ser feita novamente a cada início de temporada, pois o crescimento rapidamente torna um modelo curto. A fixação é feita com uma mangueira elástica, uma faixa de tecido adesiva ou simplesmente a meia bem ajustada por cima; um fita adesiva fina ao redor da meia, permitida pela lei quatro, evita que ela gire durante a corrida. Os modelos em espuma perfurada permitem que a pele respire melhor e secam mais rápido após a sessão.
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Perguntas frequentes
A caneleira é obrigatória no rugby?
Não, ela continua sendo opcional tanto na competição quanto no treinamento. Seu uso é uma escolha pessoal, comum entre os forwards, e o educador de uma escola de rugby pode aconselhar uma criança que tem medo dos rucks.
Como colocar uma caneleira em uma criança?
Primeiro, coloca-se a meia até a metade da panturrilha, posiciona-se a proteção bem centralizada no osso, e depois sobe a meia por cima. Uma mangueira fina colocada previamente auxilia os mais jovens a manter a proteção no lugar sem apertar a panturrilha.
Caneleira com ou sem tornozeleira: o que escolher no rugby?
O modelo sem tornozeleira, mais fino e leve, é o mais comum. As versões com tornozeleira integrada dificultam a flexão no calçado; um jogador que precisa de suporte para o tornozelo deve usar uma tornozeleira separada sob a meia.
Uma caneleira previne fraturas?
Não, ela é projetada para cortes e contusões causadas pelos cravos, não para choques violentos. Sua fina camada de espuma dispersa um chute ou cravo, mas não absorve a energia de uma colisão entre dois jogadores em movimento.
Como lavar uma caneleira?
Após cada sessão, deve-se enxaguá-la com água morna e sabão, deixando-a secar ao ar, nunca sobre um aquecedor que deforma a espuma. Um enxágue em vinagre branco diluído limita odores; as mangueiras de tecido devem ser lavadas separadamente, na máquina.
